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                          3. 閱讀心得《挺身而進》臉書營運長給職業婦女的3個建議

                          閱讀心得《挺身而進》臉書營運長給職業婦女的3個建議

                          2019 Mar 18 閱讀心得




                          作者:沈明萱醫師 ( Ming-Hsuan Sheen, DDS )

                          這本書雖然標榜適合所有未婚、已婚女性閱讀,主要的目標受眾還是職業婦女。

                          我閱讀這本書時,是有兩個孩子的職業婦女,生活上,應付雙寶,焦頭爛額; 職場上,面臨就業第十年的瓶頸。工作上的壓力,加上照顧孩子耗盡下班剩餘的體力,蠟燭兩頭燒,總覺得什麼事情都做不好。閱讀此書後,重新檢視我的人生,不強求一切都做到完美,且珍惜家人在育兒上的協助。

                          《挺身而進》作者雪柔Sheryl Sandberg利用自身的經驗,和女性朋友分享,即使位居高位,她的煩惱也包括:如何讓孩子準時上學、誰要去接小孩下課等職業婦女常見的煩惱。她還利用實際的數據證實,女性和男性能力相當,不該受性別框架而自我設限。書中提到的許多見解,都是平常少被談論的議題。

                          以下分享書中對我最受用的三點:不自我設限、與伴侶分工合作、別想要兼顧一切。

                          1.不自我設限


                          男女不平等的情形是全球普遍的現象。全球195個獨立國家,只有17個由女性掌權。在台灣,立法院女性立委佔約29%席次、上市企業中女性僅佔6%董事席次,全職女性薪資平均比男性少23%。會有以上性別差異,是因為兩種障礙,社會障礙和內心的障礙。

                          社會障礙包括鮮少有企業提供彈性工時、保母或托育制度不夠完善、社會仍期待女性養兒育女,導致許多受過高等教育的女性,無法兼顧育兒和事業,在職場上倒退或是退出。

                          內心的障礙最常見為女性常常預設不可能兼顧事業和育兒,兩者只能擇一,而在生育前幾個月或幾年就開始在職場上停滯或區就。雪柔在書中反而鼓勵婦女即使有生育計畫,也要衝刺事業。若能爭取到高成就的職位,就會在產後積極復出。若是本來的職位吸引力低,產後退出職場的機率就大大上升。

                          我自己生老大時請過半年育嬰假。24小時和嫩嬰朝夕相處,擁有很多珍貴的回憶,但也察覺,我真的不適合全職顧小孩,甚至還提早復出回到職場😓。身為女性,免不了被預設是小孩的主要照顧者,但真的不是每個人都適合家庭主婦的角色。

                          女性要突破大環境的障礙,以當今的社會而言,真的不容易。不妨先從轉念開始,不論是全職媽媽或是職業婦女,都積極把握每個自我成長的機會。

                          2.與伴侶分工合作


                          傳統男性只負責賺錢不負責家務的情況已逐漸改善。朋友圈很多都是男女共同分擔家務和育兒。兒童牙科門診雖然大多數由母親陪同兒童就診,父親帶孩子來的比例也不低。『男主外,女主內』的情形正在改變,只是離真正的平等還有段距離。

                          父親參與育兒有哪些好處?研究調查顯示『有父親關懷的孩子,心理狀態和認知能力都比較好。』『當妻子的收入佔家庭收入的一半,先生做一半家務時,離婚率也降低一半』(趕快傳給老公看😆)家裡有真正平等的伴侶關係,不僅對夫妻有益,也為我們的下一代奠定良好的基礎。

                          在我家,小孩洗澡都是由老公負責。因為小孩剛出生的時候,脖子軟綿綿,我超怕hold不住小嬰兒。老公看我手殘,他又剛好可以一手掌握小嬰兒,從此幫小孩洗澡就成為他的工作了(謝謝老公💕)。女性朋友請老公分擔家務(包括育兒)時,記得多給老公肯定,老公才會有成就感。

                          若還是單身的女性朋友,書中建議選擇人生伴侶時:找個想要平等夥伴的伴侶,找個認為女性應該有見解、有抱負的伴侶,找個重視公平,並且預期自己會分攤家務的人。


                          3.別想要兼顧一切


                          身為職業婦女,沒辦法參與到孩子的每一刻,這是無可奈何的。第一次叫媽媽、跨出第一步、很多孩子的第一次都會錯過。即使我知道有信賴的保母或是娘家、婆家協助照顧孩子,上班或是週末進修時,還是會內疚沒有多陪伴孩子。

                          書中提到的研究:『母親獨自照顧和兒童發展的好壞無關,所以母親決定出外工作時,不需要覺得那樣作對孩子有害。』『父母的行為因素以及婚姻美滿等,對兒童發育的影響,比任何育兒形式的影響大兩、三倍。』以上研究,可以稍微降低職業婦女不安(研究也告訴我們,男性對於工作影響家庭不太會內疚。)

                          『完成比完美重要。(Done is better than perfect)』這句話獻給所有努力取得生活或工作上平衡的女性朋友。


                          結語


                          《挺身而進》一書,雖然主要是鼓吹女性在職場上要努力爭取,更重要的是:『每一個人都應該規劃出自己獨特的道路,定義符合自己人生、價值觀和夢想的目標。』推薦這本書給所有的女性朋友,在人生決策時:不自我設限、與伴侶分工合作、別想要兼顧一切。


                          備註:
                          《挺身而進》出版於2013年。作者雪柔的先生於2015年意外去世,2017年她出版第二本書《擁抱B選項》。

                          沈明萱醫師 2017. Copyright ※各人體質不同,無法保證所有患者都能獲致相同效果。本部落格內容,非所有患者皆適用,請諮詢專業醫師為您提供建議。
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