許多家長第一次帶孩子看牙時，都會有很多疑問：

• 寶寶幾歲開始看牙？ 
• 還沒有蛀牙需要檢查嗎？ 
• 第一次看牙會不會哭？ 
• 需要塗氟嗎？ 
• 小朋友不配合怎麼辦？ 

 其實，0-3歲是建立口腔健康最重要的階段。

越早建立正確的口腔保健習慣，越能減少未來蛀牙、牙齒疼痛與害怕看牙的機會。 本文由兒童牙科專科醫師整理，帶家長了解寶寶第一次看牙的重要觀念與注意事項。

幾歲開始看牙比較好？

美國兒童牙科醫學會建議： 

孩子第一顆牙長出後（約6-8個月大），或最晚一歲前，就應該建立第一次牙科檢查。 

很多家長會以為： 「等蛀牙再看就好。」 

但其實，兒童牙科更重要的是「預防」。早期檢查可以幫助： 

• 評估蛀牙風險
• 發現早期白斑蛀牙 
• 指導正確刷牙方式 
• 建立飲食習慣 
• 評估夜奶風險 

讓孩子提早熟悉牙科環境 

比起等到牙齒痛了才看牙，提早建立「正確保健牙齒習慣」，能讓孩子未來更願意配合看診。

寶寶第一次看牙會做什麼？

0-3歲幼兒第一次看牙，通常會以： 「檢查＋預防＋建立熟悉感」 為主。 

常見內容包括： 

• 刷牙教學
• 檢查牙齒發育
• 檢查是否有早期蛀牙
• 口腔清潔狀況檢查 
• 塗氟保護牙齒 
• 飲食與夜奶評估 
• 家長口腔保健指導 

大多數第一次看牙的時間不會太長，重點是讓孩子慢慢熟悉牙科環境。

寶寶第一次看牙哭怎麼辦？

很多家長最擔心的，就是： 「孩子會不會哭到沒辦法看？」 

其實對0-3歲幼兒來說，哭泣是很正常的反應。 因為： 

• 陌生環境
• 陌生聲音
• 陌生人接觸
• 躺下檢查的不安全感 

都可能讓孩子感到緊張。 但哭泣不代表孩子留下心理陰影。 

兒童牙科醫師每天都會接觸不同年齡的孩子，會依照孩子的反應與年齡，調整看診速度與互動方式。

第一次看牙最重要的目標，不是要求孩子完美配合，而是： 

慢慢建立熟悉感與安全感。

第一次看牙前要準備什麼？

家長可以事先做一些簡單準備，幫助孩子更順利適應。 

建議事項 

• 避開孩子想睡覺的時間 
• 不要剛喝完奶立刻看牙 
• 可以攜帶安撫玩具 
• 提前告訴孩子會去看牙醫 

不建議的方式 避免事前說： 「不要怕」 「不會痛」 「再哭就要打針」 

因為這些話，反而容易讓孩子開始聯想到害怕與疼痛。 

比較好的方式是： 「等等醫師會幫你看看牙齒喔！」 用輕鬆自然的方式介紹即可。

寶寶第一次看牙，為什麼會使用「膝對膝看診姿勢」？

許多0-3歲幼兒第一次看牙時，兒童牙科常會使用「膝對膝看診姿勢（Knee-to-Knee Position）」。 

這是一種兒童牙科常見且安全的檢查方式，特別適合年紀較小、還無法獨自躺上診療椅的孩子。 

看診時，孩子會先坐在家長腿上，面對家長建立安全感，再慢慢躺到醫師腿上進行口腔檢查。

透過家長的陪伴與接觸，能幫助孩子降低陌生感與不安。 

 對0-3歲幼兒來說，這樣的姿勢有幾個重要優點： 

• 家長能全程陪伴
• 孩子比較有安全感 
• 醫師能清楚看到牙齒 

有些孩子第一次看牙可能哭泣或扭動，這其實是很正常的反應。

兒童牙科醫師會依照孩子的年齡與情緒，調整檢查速度與互動方式，讓孩子慢慢熟悉牙科環境。 

圖片說明：0-3歲兒童的看診姿勢：膝對膝看診姿勢（Knee-to-Knee Position） 

在家如何幫0-3歲寶寶刷牙？

很多幼兒蛀牙，是因為： 

• 夜奶 
• 含糖飲食 
• 刷牙不足 

0-3歲孩子通常還沒有足夠能力自己清潔牙齒，需要家長協助刷牙。 

建議方式 

• 每天至少刷牙兩次 
• 睡前刷牙最重要 
• 使用兒童含氟牙膏 
• 家長幫忙刷到學齡前 

建議的刷牙姿勢： 

躺姿刷牙法 讓孩子躺在家長腿上，能比較清楚看到牙齒，也比較容易清潔乾淨。

很多家長第一次帶孩子看牙都會緊張

其實孩子看牙，不只是治療牙齒。 

更重要的是： 建立孩子對牙科的安全感與信任感。 

許多孩子在第一次接觸牙科後，只要有良好的互動與經驗，之後的看診通常都會越來越穩定。 

兒童牙科醫師會依照孩子年齡、個性與配合度，調整看診方式，幫助孩子逐步適應。

0-3歲寶寶第一次看牙常見問題 FAQ

1.寶寶還沒蛀牙，也需要看牙嗎？

需要。

兒童牙科早期檢查的重點是預防蛀牙與建立口腔保健習慣。

2.寶寶第一次看牙一直哭正常嗎？

很正常。

0-3歲幼兒對陌生環境容易緊張，因此哭泣是常見反應。

3.乳牙會換牙，有蛀牙需要治療嗎？

需要。

乳牙蛀牙可能造成疼痛、感染，甚至影響恆牙發育。

4.幾歲可以開始塗氟？

第一顆牙長出後，就可以由兒童牙醫評估是否需要塗氟。

5.寶寶刷牙一定要用含氟牙膏嗎？

目前國際兒童牙科學會，多建議使用適量含氟牙膏幫助預防蛀牙。

參考資料

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