口腔清潔
喝完奶要使用口腔清潔紗布或口腔清潔棒移除奶垢。
還沒有長牙的寶寶，也要清潔喔！
沈明萱 兒童牙科專科醫師
孩子的專屬護牙指南
0–12 歲都適用，輸入孩子的出生年月日，立即查看現階段的護牙重點。
七坐八爬九發牙，6–9 個月大開始長出第一顆寶寶牙。
什麼時候該看牙醫
長第一顆牙後，就可以預約看診以及塗氟。
第一次看診怕寶寶哭哭？寶寶第一次看牙完整指南 →
乳牙越長越多顆，是養成刷牙習慣、減少奶瓶奶嘴的時期。
口腔清潔
飯後要刷牙，尤其是睡前一定要由家長清潔牙齒再入睡。
睡前喝奶直接就睡、或是半夜還會討奶喝，都是容易蛀牙的不良習慣，務必逐漸戒掉。
睡前喝奶容易蛀牙？奶瓶性蛀牙的原因與預防 →奶嘴、奶瓶
一歲後奶嘴、奶瓶都建議逐漸減少使用，避免影響牙齒的發育。
擔心寶寶吸奶嘴變暴牙，可以預約找牙醫檢查。
寶寶第一次看牙完整指南 →看診
至少每 6 個月看一次牙醫，定期每 6 個月塗氟。
台灣健保給付，6 歲以前都能定期塗氟，預防蛀牙。
孩子定期塗氟有用嗎？ →這個年紀接觸飲料和點心的機會變多，是建立飲食與刷牙習慣的重要階段。
飲食習慣要注意
這個年紀接觸到飲料、點心的機會增加。建議一天吃點心的次數不要超過兩次，通常幼稚園有一次，回家再安排一次，不要再多了。
孩子愛吃甜食怎麼辦？ →口腔清潔
飯後要刷牙，尤其是睡前一定要清潔牙齒再入睡。這個年紀，小朋友刷牙後，建議爸媽再刷一次。牙膏的含氟量要達到 1000ppm。
兒童牙膏怎麼選、怎麼用？ →看診
至少每 6 個月看一次牙醫。即使幼稚園有安排牙醫到校塗氟，仍然建議定期到診所檢查，讓孩子熟悉診所的環境。
孩子怕看牙醫怎麼辦？ →寶貝讀大班了，牙齒寶寶準備換牙囉。有沒有覺得牙齒怪怪的？
飲食習慣要注意
這個年紀接觸到飲料、點心的機會增加。建議一天吃點心的次數不要超過兩次，通常幼稚園有一次，回家再安排一次，不要再多了。
孩子愛吃甜食怎麼辦？ →口腔清潔
飯後要刷牙，尤其是睡前一定要清潔牙齒再入睡。這個年紀，小朋友刷牙後，建議爸媽再刷一次。牙膏的含氟量要達到 1000ppm。
兒童牙膏怎麼選、怎麼用？ →看診
至少每 6 個月看一次牙醫。即使幼稚園有安排牙醫到校塗氟，仍然建議定期到診所檢查，讓孩子熟悉診所的環境。
孩子怕看牙醫怎麼辦？ →換牙注意
同年紀的同學開始掉牙了，孩子的牙齒卻沒有搖，要檢查嗎？
其實，每個兒童換牙的起跑點都不一樣，一般只要6–8 歲期間有陸續掉牙，就可以了。如果擔心，可以去牙醫診所檢查。
換牙期注意事項：兩大重點與五大疑問 →孩子幼稚園畢業，要讀國小，成為小大人了。牙齒也進入換牙的階段。
飲食習慣要注意
手搖飲、汽水、果汁、養樂多、運動飲料等都是高含糖的飲品，卻是國小學生很容易接觸到的飲料。
兒童喝手搖飲，即使微糖，一天一杯也是上限。如果有加料，一定超標。
孩子愛吃甜食怎麼辦？ →口腔清潔
睡前要好好刷乾淨牙齒。孩子刷完牙後，爸媽要檢查有沒有刷乾淨。
已有蛀牙：挑選含氟量超過 1000ppm 的牙膏。
小孩不好好刷牙，蛀牙又怕看牙醫怎麼辦？
兒童笑氣鎮靜是什麼？ →換牙注意
國小的小朋友進入換牙階段，要定期看診，讓牙醫師追蹤換牙進度。
7 歲了還沒掉牙，這樣正常嗎？新牙長了，舊牙還沒掉，怎麼辦？
換牙期注意事項：兩大重點與五大疑問 →看診
每 6 個月看一次牙醫。12 歲以前是第一大臼齒接受溝隙封填的年紀。
6–12 歲兒童的溝隙封填，健保也有給付。
溝隙封填劑是什麼？ →孩子越來越獨立，牙齒也越換越多顆，該注意什麼呢？
飲食習慣要注意
手搖飲、汽水、果汁、養樂多、運動飲料等都是高含糖的飲品，卻是國小學生很容易接觸到的飲料。
兒童喝手搖飲，即使微糖，一天一杯也是上限。如果有加料，一定超標。
孩子愛吃甜食怎麼辦？ →口腔清潔
新牙齒越長越多顆，而且是要用一輩子的牙齒，一定要刷乾淨。
已有蛀牙：挑選含氟量超過 1000ppm 的牙膏。
小孩刷牙隨便又不仔細，怎麼辦？
換牙注意
牙齒長歪又亂，需要開始矯正嗎？
每個孩子適合的治療方式都不一樣，有些需要早期介入，有些換完牙再治療。建議由醫師評估，且定期追蹤。
新牙長了，舊牙還沒掉，怎麼辦？
換牙期注意事項：兩大重點與五大疑問 →看診
每 6 個月看一次牙醫。12 歲以前是第一大臼齒接受溝隙封填的年紀。進入換牙期，可能需要拍 X 光追蹤。
6–12 歲兒童的溝隙封填，健保也有給付。
溝隙封填劑是什麼？ →孩子通常已經換完牙。建議每半年看一次牙醫，牙齒矯正問題，歡迎預約矯正醫師諮詢。
本頁內容為一般衛教資訊，孩子的實際狀況請以醫師檢查為準。